חשוב להפנים: כולנו מוכווני הִסתַגְלוּת. מה זה אומר ומה ניתן לעשות?

Photo by Darko Trajkovic on Unsplash

תפיסה קריטית שחשוב להפנים: כולנו מוכווני הִסתַגְלוּת ואף אחד לא שואל אותנו אם אנחנו רוצים להיות מושפעים ולהשתנות. זה קרה, זה קורה, וזה יקרה בכל מקרה.

אני כותב המון על יכולות ההשפעה שלנו. משכלול היכולות הוורבליות דרך כתיבה, קריאה ותקשורת, אבל -

כמו שאנחנו יכולים להשפיע, ככה אנחנו עצמנו מושפעים באופן עקבי ובלתי מודע מהסביבה ומאחרים. וזו לא שאלה של בחירה.

הסופר פיטר סייג׳, בשיחת טד נהדרת (הסרטון מוטמע בסוף הפוסט) מסביר את הרעיון בדוגמה הבאה: לא משנה כמה ננסה להתנגד, הגוף שלנו יתאים את עצמו לתנאים שהוא יפגוש. למשל, אם ניקח אותו לחדר כושר, או נבחר לרבוץ מול נטפליקס ולאכול ג'אנק-פוד - הגוף שלנו ישתנה בהתאם.

אף אחד לא שואל את הגוף איך הוא רוצה להשתנות, הוא פשוט יתעצב לפי התנאים והסביבה איתם הוא מתמודד. *וככה גם המוח שלנו.*

המוח שלנו מוזן בתכנים, רעיונות וסביבה. יום יום, שעה שעה.

אף אחד לא שואל אותנו אם אנחנו מעוניינים שהתפיסה, האמונות והיכולות שלנו ישתנו, אבל באופן עקבי ובלתי מורגש אנחנו נושפע מהסביבה ומהחברה, ללא שום יכולת למנוע את השינוי. כמו שסייג׳ מסביר בהרצאה: ״אם תסתובבו עם 9 מכורים לסמים - אתם תהפכו למכור העשירי״.

אז מה כן אפשר לעשות? הנה שלושה דברים שאפשר להתחיל איתם:

תפסיקו להכניס את הדברים הלא נכונים פנימה: צריכת חדשות, צהובונים, מחשבות שליליות, רכילות ואנשים שליליים ימקדו את תפיסת העולם שלנו בהיבט צר ושלילי - ויחלישו אותנו.

תתחילו להכניס את הדברים הנכונים פנימה: מספרים ועד פודקאסטים איכותיים, מחקרים וכל החומרים מרחיבי-הדעת הכי טובים שזמינים לנו היום במרחק הקלקה. אבל, אם אנחנו לא נבחר במודע להקצות זמן ולצרוך אותם, נמצא את עצמנו צורכים תוכן, רעיונות וחומרים רדודים שנמצאים סביבנו בשפע.

תתייחסו ברצינות לסביבה הפיזית והדיגיטלית שלכם: לא רק חברים, חדשות וסושיאל מעצבים את התפיסה שלנו. גם השולחן המשרדי וגם הדסקטופ שלנו, כשהם מבולגנים לגמרי או לחילופין כשהם מסודרים ונעימים - משפיעים על תפיסת היכולת והעשייה שלנו. ובאותו אופן, ספרים הממוקמים באופן זמין יותר במראית העין כמו גם אפליקציות פרודוקטיביות יותר (נגיד, קינדל) שיקבלו נדל״ן בולט יותר ע״ג הטלפון שלנו - ישפיעו ויעצבו את ההתנהגות שלנו.

כולנו מוכווני הִסתַגְלוּת, בין שנרצה או ובין שלא. נהלו ונסו להשפיע על ההִסתַגְלוּת שלכם. צפו: